Lerne, was dir dein Körper mit Heißhunger sagen will
und überwinde ihn ohne Fressanfall, ohne Reue!
Hol‘ dir den Notfallplan, wenn dich im Stall der Heißhunger überfällt für 0€ und entdecke 5 smarte Snackideen für mollige Reiterinnen auf dem Weg zur Traumfigur!
Entdecke 5 smarte Snackideen für mollige Reiterinnen
und erfahre, wie du Heißhunger überwindest.
In meinem PDF für 0€ erfährst du…
1.
Wie du immer optimal vorbereitet bist
Egal wie lange der Tag im Stall dauert. Ab jetzt wirst du deine Satteltaschen mit den richtigen Snacks packen.
2.
Erkenne wonach dein Körper verlangt
Dein Körper holt sich, was er braucht. Lerne seine Sprache kennen.
3.
Sag leise "Servus!"...
Lies nach, welche Strategien deinen Heißhungerattacken ein für allemal den Gar aus machen.
Hole dir 5 smarte Snackideen für mollige Reiterinnen auf ihrem Weg zur Traumfigur.
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Dr. med. univ.
Elisabeth Heidenkummer
Ich bin Fachärztin für allgemeine Chirurgie und inzwischen in der präventiven Medizin tätig. Ich habe mich viele Jahre mit dem Verdauungstrakt, seiner Funktion und seinen Störungen beschäftigt.
Die zusätzliche Ausbildung zur Huforthopädin hat mir bewusst gemacht, dass nicht nur wir selber, sondern auch unsere Pferde an unseren überschüssigen Pfunden schwer zu tragen haben.